결론적으로 원두커피는 혈당과 무관하며, 1일 2-3잔 이내에서 마셔도 상관없습니다.

그러나 흔히 믹스커피라고 부르는 설탕 프림커피의 경우에는 1봉지에 10-15g 정도의 당질이 포함되어있으므로 식사 후 입가심으로 마시게 되면 식후혈당 상승을 초래 핛 수 있습니다.

또한 단순당인 설탕이 포함되어 있으므로 습관적으로 자주 마시게 되면 췌장 건강에 부담을 줄 수 있습니다.

식후에는 무첨가 원두커피를 권해드리며, 설탕대신 인공감미료를 첨가하여 단맛을 즐겨도 좋습니다.

커피 이외에도 보리차, 녹차, 메밀차 등은 혈당과 관계없이 즐길 수 있습니다.